Приборы для похудения. Развенчание мифов
- Автор admin
- 6 Февраль, 2013
- Нет комментариев
Чудодейственные тренажеры и приборы для похудения
Каждый человек, имеющий хотя бы поверхностные знания о том, что такое – моделирование своего тела, понимает, каких усилий это требует. По мановению волшебной палочки ничего не случится – не исчезнут жировые отложения, не появятся «шашечки» на животе, не увеличится сила и выносливость. Все это – результат целого комплекса упражнений, нагрузок, специального питания, по сути, сначала формируется новый стиль жизни, и только потом появляется новое тело.
Но многочисленные «магазины на диване» и как бы официальные источники (являющиеся, по сути, всего лишь рекламным рупором производителей) усиленно продвигают на рынок тренажеры для похудения. По их заверению, полчаса легких и приятных занятий помогут решить все проблемы – не надо больше ходить в спортзалы, корректировать питание, изнурять себя упражнениями. Человек лежит с бутербродом на том же диване, а чудо-приборчик работает и лепит из рыхлого тела этакую античную статую. Вот такое простое волшебство!
Виды «волшебных палочек» и их особенности
Итак, что предлагают сегодня производители «чудес»? Первое удивительное средство – специальное термобелье, которое будет моделировать живот, бедра, ягодицы, сжигая жир, делая мышцы эластичными и упругими. Ведь именно это – залог шикарных форм. Поэтому одеваем специальные пояса или шорты, ложимся на диван и ждем превращения.
Производители – не звери, они честно предупреждают, что пользоваться их удивительным бельем нужно 15-20 минут в день. Только подается эта важная информация в игривой и завуалированной форме – мол, вам этого будет достаточно. Но человек, купивший уникальное средство, время от времени рассматривает себя в зеркале и с удивлением констатирует: ничего особенно не меняется. Вывод – ходить в белье надо чаще. Некоторые даже спят в таких микромассажных штанишках.
Но простейшая логика подсказывает, что эффект сауны, который обещают создатели «чуда», оказывает минимальное воздействие на проблемные зоны. Да, небольшое похудание возможно, но на месте исчезнувшего жира накачанная мышца не появится. Еще никому не удавалось с помощью похода в баню превратиться в атлета. Только избавиться от лишней жидкости и стимулировать микроциркуляцию крови, не более того.
Самая распространенная группа приборов для волшебного превращения имеет либо подразумевает приставку «вибро»: это компактные и ленточные вибромассажеры, виброплатформы, миостимуляторы и иппотренажеры, имитирующие езду на лошади. Они требуют от человека большего или меньшего участия в процессе, но обещают основную часть работы сделать за нас.
Особенно показательны всевозможные пояса и стимуляторы-«бабочки» — достаточно каким-то образом закрепить их на теле, включить и дожидаться волшебного эффекта. Между прочим, в рекламных текстах звучит вполне конкретная информация: применение массажеров должно усилить подкожное кровообращение, повысить тонус, оказать разогревающее или расслабляющее действие на мышцы и сохранить физическую форму на прекрасном уровне.
Обратите внимание на ключевое слово – сохранить! Не создать, вылепить, сделать по мановению волшебной палочки – а всего лишь поддержать в тонусе. Но чудодейственные тренажеры для похудения рекламируют прекрасные амазонки в бикини и бодибилдеры с рельефным мышечным рисунком. Срабатывает психологический эффект переноса информации – в сознании потребителя шикарные тела моделей связываются с тем удивительным эффектом, который оказывают вибрационные платформы и стимуляторы.
Фокусы с разоблачением
Как же действует термобелье, которое должно подарить нам стройность и красоту? Оно обеспечивает стабильное прогревание тех самых проблемных зон – а заодно всей брюшной полости и гениталий. То есть регулярному тепловому воздействию подвергаются кишечник, органы репродуктивной и мочевыводящей системы. Но стоит помнить, что даже в специализированных медицинских учреждениях подобные тепловые процедуры проводятся крайне дозировано, под присмотром врачей и только при отсутствии противопоказаний по здоровью. К примеру, обещанный эффект сауны способен вызвать рост всевозможных кист и миом матки.
Кроме того, любое термобелье при регулярном, тем более – длительном применении, приводит к сдавлению тканей, кровеносных сосудов и внутренних органов. Это может привести к смещению последних, а также вызвать венозный застой в конечностях, нарушить процессы дефекации и мочеиспускания. Итог: вместе с похудевшим животиком получаем варикоз, нарушение репродуктивных функций, банальное недержание и кучу всевозможных сопутствующих медицинских проблем.
Если же говорить про любые тренажеры, использующие для достижения обещанного эффекта вибрацию, то стоит вспомнить не рекламные слоганы, изрекаемые актерами в белых халатах, а предостережения реальных врачей. Дело в том, что при большинстве медицинских проблем, в частности при гипертонии, сердечнососудистой недостаточности, неврозах, болезнях легких и почек, грыжах, желудочно-кишечных и гинекологических заболеваниях и еще при куче всевозможных бед вибромассажеры категорически запрещены!
Получается, что пользоваться чудо-прибором – от виброплатформы или иппотренажера до маленького ручного вибромассажера или «бабочки» – могут только идеально здоровые люди. Но даже для них это небезопасно. Каждый человек индивидуален, и как его организм поведет себя в ответ на вибрацию – предсказать нельзя. Некоторые ученые предупреждают о возможности виброболезни, которую может вызвать подобное оборудование для похудания.
В конечном итоге, вспомните, что является главным врагом любого механизма, разрушающим его изнутри? Конечно же, вибрация. Она способна уничтожать даже монолитные каменные и металлические конструкции, с которыми человеческое тело не может спорить в крепости.
И что в итоге?
Волшебных палочек не бывает. Человек сам доводит себя до дряблого состояния и лишней полноты – неправильным питанием, недостатком физических упражнений. Поэтому помочь себе приобрести хорошую форму и красивое тело он может только с помощью регулярных занятий и корректировки прежнего образа жизни.
Принцип до крайности прост: для того, чтобы поддерживать свою форму, необходимо соотносить количество получаемых и расходуемых калорий, а чтобы похудеть, надо сделать этот энергетический баланс отрицательным – тратить больше, чем потреблять. К тому же сжиганию жира будут способствовать специальные кардиотренировки.
А моделировать свое тело можно только с помощью силовых упражнений на различные группы мышц – другого способа просто не существует, что бы ни обещали производители «волшебства». Лежа на диване с миостимулятором на животе невозможно накачать стальной пресс, а вот потерять здоровье – запросто.
PS: Что касается различных приборов и гаджетов — тренажер для похудения должен быть кардио. То есть создавать длительную аэробную нагрузку. Это может быть велотренажер, беговая дорожка, ну или практически любой силовой тренажер (при условии использования небольших весов и большого количества повторов — в аэробном режиме). Только в этом случае будет иметь место заметный эффект жиросжигания.
Copyright © 2024
Есть умные мысли?