Как выбрать фитнес центр ?


Занятия в фитнес центре

Критерии выбора фитнес центра.

Когда эпохальное решение принято, и вы осознали, что занятия в фитнес центре есть жизненная необходимость, наступает не менее трудный момент выбора — в какой именно зал пойти. Что для вас важно и чем можно поступиться? Чем руководствоваться, на что обращать внимание в первую очередь, и как не пожалеть о принятом решении?

Будем смотреть реалистично на вещи – если вы живете в относительно небольшом городе, то вряд ли выбор будет велик. Даже если, к примеру, последние 2 года вы мечтали заняться зумбой, то приплясывать вам скорее всего придется в одиночку или в кругу единомышленников. В небольших городах программы более стандартизированные, рассчитанные на массовость, иначе они не смогут собрать даже немногочисленную группу. Если желание ваше велико, то и дополнительной стимуляции в виде дорогого абонемента вам возможно и не понадобиться — станете заниматься дома, накачав ютубовских роликов. Если же вам нужен побудительный мотив посильнее, то не обращайте внимание на мелочи, смотрите суть:

Досягаемость.
Даже если вы целеустремленный человек, то не стоит усложнять себе жизнь и тратить драгоценное время на дорогу к спортзалу, уж лучше потратить лишние 20-30 минут на тренировку или сауну. Фитнес центр должен быть, в идеале, в шаговой доступности, 2-3 остановки от места работы или дома, иначе посещение спортзала превращается в пытку.

Бассейн.
Эта опция совсем не лишняя, вода расслабляет, умиротворяет, снимает стресс, а если есть еще и сауна, то вопрос можно считать решенным. Кроме того, если центр может позволить содержать бассейн, это говорит о его надежности, ведь с подобной недвижимостью никуда не уйдешь.

Чистота.
Если в первых двух графах уже стоят плюсики, то самое время заглянуть поглубже и посмотреть раздевалку, душевые, туалеты и состояние воды. Если хоть что-то из перечисленного вас смущает, не стоит идти в такой центр, потому как гигиена -залог здоровья. И если врач принимающий решение о посещении бассейна смотрит сквозь пальцы на вас, то это повод насторожиться. Скорее всего, это не вы такая чистюля особенная, а просто руководство слишком лояльно относиться к этому аспекту.

Качество и количество тренажеров для занятий.
Как бы там ни было, а тренажер это рабочий инструмент. Он должен быть удобным и не замученным, не разболтанным. Упражнения на качественных тренажерах выполняются эффективнее, и больше возможности следить за показателями работы своего организма — можно лучше контролировать процесс.

Тренерский состав.
Если вы выбираете групповые занятия с тренером, то лучше заранее навести справки, потому как иногда именно личность учителя держит вокруг него людей. Грамотный тренер выгодное приобретение, респектабельные фитнес центры дорожат и ценят хороших тренеров, понимая, как много они привносят для их благосостояния.

На первый взгляд может показаться, что критерии слишком серьезные (мы же выбираем зал, а не мужа (жену)), но вы же собираетесь посещать тренировки не неделю, и даже не месяц, а годы (ну, в идеале), правильно? А занятия в фитнес центре станут для вас не только отдушиной после трудовых будней, но и замечательной полезной привычкой, от которой вы уже не сможете отказаться. Если все так, то и подходить к выбору фитнес центра стоит со всей серьезностью, чтобы через определенное время не пришлось озадачиваться поисками снова.

Желаю правильно выбрать фитнес центр! Будьте здоровы и счастливы!

Если возникнут вопросы — пишите. Буду рад ответить на них и поделиться собственным опытом.

 

 

Девушка

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, на соответствующую иконку и поделитесь с читателями вашей соцсети. Спасибо.
Рубрика: Для женщин

Хотите знать больше?

Есть умные мысли?