Что такое БАДы ? Вредны ли они ?

Относительно недавно нашу страну захлестнула волна БАДов. Как это обычно бывает, оседлали эту волну не квалифицированные специалисты от медицины с диетологами, а банальные мошенники всех мастей. Данные товарищи-дельцы сопровождали привезенные из штатов и купленные там, надо сказать, по весьма демократичной цене добавки аннотационными листочками. В листочках этих обычно было перечислено просто таки колоссальное количество болезней, от которых помогала излечиться указанная добавка. Также на бумажке почти всегда был написан телефон call-центра, по которому можно было звонить круглосуточно и где “почетные доктора наук”, “директора НИИ имени тра-та-тавского” и прочие, разумеется, самозванцы самозабвенно вешали  доверчивому обывателю на уши лапшу о фантастических целебных свойствах продаваемых втридорога витаминок.

Один мошенник учился у другого, другой у третьего, пятый – у десятого. Схема была отточена до блеска. Ну как не попасться? И попадались. Сотни тысяч пенсионеров, испытывающих разнообразные проблемы со здоровьем; женщины и мужчины, недовольные своей внешностью – вот целевая группа сбыта БАДов.

Образовалась крупная проблема. Средства массовой информации начали трубить на всю страну о еще одном престарелом гражданине, которого безжалостно обобрала очередная преступная группа. Желтая пресса подхватывала тему, вносила (как она любит) небольшие надуманные корректировки, и теперь уже проданные добавки имели ярко выраженные побочные эффекты вплоть до летального исхода. И вот такой эффект сломанного телефона привел к тому, что одни по-прежнему считают БАДы лекарством чуть ли не от всех болезней, а другие – ядом и бомбой замедленного действия.

Мы же с вами сегодня постараемся приобщиться к третьей группе – к людям сведущим. Для этого мы для начала перестанем участвовать в охоте на ведьм. А после – попытаемся разобраться в том, что такое БАДы, и вредны ли БАДы, на самом деле? 

Что такое БАДы

Что такое БАДы ?

Итак, аббревиатурой БАД обозначают любые “биологически активные добавки”. То есть, если упрощенно, то это вещества, которые надо принимать вместе с пищей или, что нежелательно, частично вместо пищи.

Придумали эти добавки умные люди отнюдь не для того, чтобы другие “умники” наживались на человеческой доверчивости и спекулировали нашими слабостями. Нет. Ученые придумали БАДы с благой целью – улучшить наше с вами самочувствие. Дело все в том, что когда-то небо было голубым, реки с морями чистыми, а в продуктах — как и положено — содержалась вся гамма нужных нам витаминов. Но потом пришел технический прогресс. Герметично упакованные яства с полок супермаркетов; обработанные продуктами химической промышленности мясо, рыба и овощи — они, конечно, по-прежнему, содержат основную часть нужных нам питательных веществ, но уже в недостаточных количествах для поддержания жизненного тонуса и иммунитета на должном уровне.

БАДы принято разделять на три больших группы :

Нутрицевтики  — добавки, позволяющие подкорректировать рацион в сторону нужного баланса питательных веществ. Содержат незаменимые компоненты пищи – витамины, минералы, аминокислоты и пр. Как вы сами понимаете, эта группа биологически активных добавок не является и не может являться лекарством. То есть нутрицевтики, само собой, могут и, скорее всего, будут влиять на ваше самочувствие; но косвенно. Ведь от достатка (недостатка) нужных витаминов напрямую зависит, к примеру, иммунитет. Таким образом, данная группа БАДов может быть использована для предупреждения различных заболеваний, для общего укрепления здоровья и иммунной системы – использовать же их как лекарства для лечения возникших недугов нельзя.

Парафармацевтики – вторая группа добавок. Их применяют как дополнение к медикаментозному лечению, чтобы улучшить адаптационные свойства организма в условиях стресса (в послеоперационные периоды и периоды, предшествующие операциям, в основном), а так же для поддержания иммунитета во время, к примеру, лучевой или химиотерапии. Как мы видим, в данном случае рассматриваемая группа БАДов используется для профилактики и вспомогательной терапии – опять же не для лечения.

Зубиотики – добавки, в состав которых входят микроорганизмы и(или) продукты их жизнедеятельности, положительно влияющие на микрофлору пищеварительного тракта. Данная группа БАДов применяется для профилактики и, опять же, вспомогательной терапии при лечении дисбактериозов. Аналогично двум предыдущим случаям, третья группа добавок лекарствами не является.

Обычно четко отнести какую-либо добавку к какой-либо конкретной из вышерассмотренных групп не представляется возможным. Хотя иногда на упаковках все же отмечают принадлежность добавки к той или иной группе, но ориентируются при этом на преобладание одних свойств над другими.

Вредны ли БАДы? 

Подводя итог, можно сделать вполне однозначный вывод о том, что БАДы – это точно не яд, то есть они не вредны (если соблюдать показания и дозировки). Но они и не лекарство. Витамины, которые пьют подводники в трехмесячных автономках — это БАДы; витаминно–минеральные комплексы из аптеки для беременных женщин – туда же. Если принимать добавки с умом, они действительно могут и будут давать положительный эффект, но если относиться к ним как к панацее – ничего кроме проблем и разочарования в итоге вы не получите. Знание – сила.

Здоровья вам.

Девушка
Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, на соответствующую иконку и поделитесь с читателями вашей соцсети. Спасибо.
Рубрика: Для женщин
Хотите знать больше?

Есть умные мысли?