Как купить качественное спортивное питание

Как купить качественное спортивное питание

Какое спортивное питание выбрать? Что и где покупать? 

На самом деле, вопросы не из легких. Купить спортивное питание в наше время — не проблема. Другой вопрос — как купить качественное спортивное питание? И какое, на самом деле, это качественное питание? Если вы подумываете начать употреблять протеины, гейнеры или любой другой спортпит, наверняка вопросы из разряда “что?” и “где?” являются для вас насущными.

Итак, на какие вещи нужно обратить внимание, чтобы купить высококачественную добавку:

Основное правило — никогда не покупайте спортпит в сомнительных местах. Вы все-таки собираетесь это употреблять в пищу – посему происхождение продукта должно играть ключевую роль  при покупке. Подделывают добавки густо и часто, и, купив питание в непонятном интернет магазине или в позавчера открытом полуподвальном помещении спальника, мы рискуем найти в банке не высококачественную смесь, а банальную низкосортную муку или Бог знает что еще.

Спортивное питание какого производителя выбрать?

Старайтесь выбирать продукцию фирм, производства которых находятся в странах, где индустрия спортивного питания хорошо развита. Самые очевидные кандидаты – это, разумеется, немецкие и американские компании. Какое отношение имеет местоположение производства к качеству продукта? Дело в том, что в указанных странах контролирующие органы неустанно следят за соблюдением качества и технологии; а нам остается только проверить целостность упаковки приобретенного товара.

Любой организм индивидуален. Если добавка какой-нибудь приличной конторы вызывает у вас легкое пищевое расстройство, это вовсе не значит, что продукт низкокачественный (при условии, что мы имеем дело именно с настоящим питанием, а не подделкой) – пробуйте разных производителей и разные вкусы, пока не найдете приемлемый для себя вариант.

Принеся упаковку со спортпитом домой будет полезно проверить, качественный ли мы приобрели продукт. Даже если доказать продавцам факт подделки будет невозможно (скорее всего так и будет), то хоть убережете себя от употребления непонятно чего.

  • Итак, протеины. Протеин – суть белок. А белок имеет определенные ни от чего не зависящие свойства (природа у него такая). В общем, берем ложку смеси и закидываем ее в стакан с нагретой водой (от 70 градусов по Цельсию). Настоящий высококачественный протеин при этом свернется. Мука, для сравнения, полностью растворится.
  • В случае аминокислот, они обязательно должны быть горькими на вкус.
  • Что касается гейнеров, однозначного ответа как проверить их качество в домашних условиях, я не могу вам дать. Гейнер – это по большому счету еда. Соответственно, критерии качества должны быть у него как у еды. Организм усваивает, нет дискомфорта, чувствуется прилив энергии – смесь, скорее всего, качественная. Чего-то не хватает – ищем дальше.
  • А вот мультивитаминные комплексы можно и нужно покупать в аптеках – это вас максимально обезопасит от приобретения некачественного товара.

Вот, собственно, и все, друзья. Основные добавки я рассмотрел. Надеюсь, статья помогла ответить на вопрос : какое спортивное питание выбрать? Если какой-то конкретный интересующий вас продукт не попал  в список – я обязательно уделю ему внимание в следующий раз.

Оставайтесь с нами и удачных вам тренингов.

 

Девушка
Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, на соответствующую иконку и поделитесь с читателями вашей соцсети. Спасибо.
Рубрика: Питание
Хотите знать больше?

Есть умные мысли?