Джо Вейдер. Пионер бодибилдинга
- Автор admin
- 25 Март, 2013
- Нет комментариев
Джо Вейдер (Уайдер) родился в 1919 году в Канаде, в семье евреев-эмигрантов. В детстве он был худосочным и слабым мальчиком, равно как и его брат, Бен — мальчишки часто подвергались насмешкам и издевательствам со стороны более развитых сверстников. Нравы в районе царили довольно суровые, и хулиганствующая молодежь доставляла «приличным» подросткам много неприятностей.
Позже Джо Вейдер вспоминал, что его желание заниматься физическим самосовершенствованием проистекало из жуткого комплекса неполноценности – получая очередной пинок или выслушивая оскорбления, он чувствовал себя жалким червяком, который не может ничего противопоставить грубой силе своих обидчиков. И он сделал вывод – чтобы выжить в этом суровом мире, надо стать крупнее и здоровее всех остальных!
Мечты подростка – мудрость юноши
В 40-е годы прошлого века не было никакой литературы по бодибилдингу – впрочем, его самого еще не существовало. Зато мир восхищался достижениями и потрясающими формами тяжелоатлетов. Конечно, все подростки хотели быть похожими на чемпионов-штангистов и старались им подражать.
Юный Джо Вейдер не остановился на бесплотных мечтаниях, он решил всерьез заняться своим физическим развитием. Для этого он сам себе смастерил штангу, прикрепив к металлической паровозной оси пару колес от вагонетки. И начал с этим чудовищным приспособлением ежедневно тренироваться.
В первую очередь он прислушивался к своему телу – 13-летний мальчик обладал удивительным чутьем, позволившим ему не только избежать каких-то серьезных травм, но и в кратчайшие сроки накачать мышечную массу. Впрочем, советами «бывалых» он тоже не пренебрегал. И в этом как раз заключается его главное достижение, благодаря которому Вейдер сегодня считается отцом бодибилдинга.
Дело в том, что прекрасные спортсмены в те годы были, а единой системы тренировок не существовало. Каждый из чемпионов изобретал что-то свое, двигаясь к пьедесталу методом постоянных проб и ошибок. Подросток раздобыл адреса самых почитаемых тяжелоатлетов и вступил с ними в переписку.
Восхищение юного фаната трогало сердца спортивных корифеев, многие пытались его просветить на счет собственных приемов. А Джо потом тщательно анализировал полученные сведения, сопоставляя их с достигнутыми результатами. За пять лет он разработал четкую систему, на основании которой можно было говорить не просто о случайных тренировках, а об основополагающих принципах «строительства» тела.
Не столько спортсмен, сколько тренер
Джо Вейдер, занимаясь по собственной методике, очень быстро изменился до неузнаваемости. Теперь уже у него спрашивали совета – внезапное превращение худосочного паренька в молодого атлета казалось окружающим чем-то волшебным. И тогда 17-летний Джо написал свою первую статью о том, как можно нарастить мышечную массу. Эти откровения вызвали настоящий фурор, и юный тренер приобрел целую армию поклонников и сподвижников.
Именно такие добровольные помощники помогли ему развить свою систему. По словам самого Вейдера, ему просто не хватило бы сил опробовать каждый придуманный вариант тренировок. Поэтому он по большей части разрабатывал всевозможные приемы, а их состоятельность доказывал при непосредственном участии своих друзей. Параллельно Джо активно готовился к соревнованиям «Мистер Канада» — в 1938 году это 19-летний «гуру» занял в состязаниях второе место, но это его не расстроило. Дело в том, что на пьедестал почета поднялся его ученик, спортсмен, которого Вейдер тренировал по одной из своих методик. Возможно, как раз тогда родился настоящий отец бодибилдинга, человек, отдавший всю свою жизнь развитию и совершенствованию этого спорта, который он сам обычно именовал наукой.
Система, рождающая чемпионов
Джо Вейдер, систематически совершенствуя свое собственное тело, никогда больше не порывался стать чемпионом – ему это было не нужно, он посвятил себя воспитанию других спортсменов, по-прежнему тщательно накапливая и систематизируя все свои знания. Еще в совсем молодом возрасте он опубликовал книгу «Система строительства тела», которая до сего дня является главным пособием для культуристов.
Вместе с братом Беном он пропагандировал бодибилдинг, используя все представляющиеся возможности – от участия в телевизионных передачах до выпуска собственных печатных изданий. Огромную помощь в популяризации культуризма Вейдеру оказал кинематограф – накаченные спортсмены, которых приглашали сниматься в Голливуде, были живой рекламой его волшебной системы.
Однако все это время, вплоть до 1946 года, официально такого вида спорта, как культуризм, не существовало. Бодибилдеры принадлежали к Любительскому союзу атлетов, но их там воспринимали скорее как «клоунов», развлекающих толпу. В конечном итоге терпение Вейдера истощилось, и он решил создать собственную организацию – ИФББ, которая объединила бодибилдеров всего мира и добилась признания культуризма в качестве настоящего спорта.
Мифы и факты
До сих пор можно услышать мнение о том, что силовые тренировки вредят здоровью. Говорят, что бодибилдеры «насилуют» свою природу, поэтому рано превращаются в полных «развалин», да и вообще – их век недолог. Джо Вейдер на своем примере опроверг это утверждение. Он дожил до 93 лет, так и не став обрюзгшим и маразматичным стариком – даже в самом преклонном возрасте этот патриарх бодибилдинга выглядел моложаво и подтянуто.
За свою жизнь он добился много – культуризм в принципе обязан ему своим существованием. Именно Вейдер разработал основные принципы тренировок, параллельно призывая спортсменов не воспринимать его систему как догму, а лишь использовать ее в качестве базиса.
Он воспитал многих чемпионов – в том числе, Арнольда Шварценеггера и Франко Коломбо. Организовал конкурсы «Мистер Олимпия» и «Мисс Олимпия». Основал компании, занимающиеся выпуском журналов по фитнесу, тренажеров и спортивного питания. И доказал всем худосочным и болезненным юношам, что их физическое совершенство зависит исключительно от их желания. Не случайно итог его знаменитой книге подводит символическая глава «Вы можете этого добиться»!
Copyright © 2024
Есть умные мысли?