Брюс Ли. Маленький дракон


Рожденный в час дракона. Биография Брюса Ли

 Великий мастер восточных единоборств родился в Сан-Франциско в 1940 году – его семья, постоянно проживающая в Гонконге, оказалась в это время Америке совершенно случайно. Дело в том, что отец Брюса, китайский оперный актер, был в этот период в Штатах с гастролями, а супруга следовала за ним.

 На самом деле родители назвали мальчика  Ли Джан Фэн, а имя Брюс ему самовольно приписала американская медсестра. Через несколько месяцев семья вернулась на родину, но «маленький дракон» (именно так его именовали чаще всего) автоматически получил американское гражданство.

brus_li

 Детство и юность – неуправляемый скандалист

 Киногеничный мальчик с рождения «нравился» видеокамерам – в детском возрасте Ли снялся в двадцати с лишним фильмах. Но участь  «маменькиного сынка» Брюса не устраивала, поэтому в 13-летнем возрасте с полного одобрения родителей он начал заниматься кунг-фу. Не стоит забывать, что на улицах Гонконга в 60-х годах было неспокойно, поэтому Брюс Ли гораздо чаще принимал участие в банальных драках на выживание, чем в каких-то соревнованиях.

 Однажды это чуть было не стоило ему жизни – хорошо одетый и стильный паренек вызвал насмешки у проходящей мимо толпы хулиганов. А в результате несколько задир, оказавшихся довольно влиятельными в преступных кругах, отправились на больничную койку. После этого стало ясно, что с Брюсом попытаются расправиться в назидание всем остальным. И тут, вспомнив про американское гражданство юноши, родители стремительно собрали его и выпроводили к своей родне в Штаты – от беды подальше.

 Брюс утраивается в Сиэтле –  официантом в ресторане,  в свободное время отрабатывает удары на картофельном мешке в углу кухни, а перед вечерними сменами готовится к поступлению в колледж, а после  – в Вашингтонский университет.

 Брюсу был 21 год, когда он случайно оказался на любительском состязании бойцов разных стилей, популярных тогда в Америке. Его кунг-фу поначалу вызвало о присутствующих насмешки своим сходством с танцем. Но юный мастер довольно быстро «переубедил» своих оппонентов, отправив самых подготовленных спортсменов в нокаут. После этого ему не нужно было зарабатывать на жизнь в ресторане – у Брюса появилась целая плеяда учеников. А параллельно он читал лекции по кунг-фу и китайской философии.

 Боец, который стоял выше любых стилей

 Позже Брюс Ли неоднократно говорил, что не принадлежит какой-то конкретной школе кунг-фу, потому что истинное мастерство заключается в импровизации. Точнее, в том, чтобы создавать собственный стиль, изучая противника и действуя в каждом случае с учетом его недостатков и достоинств.

 Он всегда вызывал неодобрение ортодоксов – и таким своим «вольнодумием», и тем, что брал в ученики не только американцев азиатского происхождения.  Но Брюс никогда не делал секрета из своих приемов, прилагая все силы для популяризации кунг-фу.

 Именно с этой целью в 1966 году началась его карьера в кинематографе. Брюс хотел не только показать достоинства китайских единоборств, но и донести до широких масс особую философию. Не случайно сюжет одного из ранних фильмов основан на мысли, что месть и гнев не могут быть достойным мотивом для овладения кунг-фу.

brus_li_biographia

 Путь Дракона – скорость, выносливость и сила

 Раньше считалось, что в своих тренировках Брюс делал упор исключительно на развитие координации, скорости и гибкости, при этом совершенно игнорировалось, что спортсмену такого профиля необходима мышечная сила. А она, как известно, не появляется сама собой.

 Рост Брюса был 171 см, а вес на протяжении жизни варьировался от 55 до 60 кг. При этом он мог подбрасывать в воздух мешок с мукой весом в полста килограммов. К тому же его изумительно рельефная мускулатура явно показывает, что к «строительству тела» Дракон подходил со всей ответственностью. Близкие и друзья неоднократно отмечали, что Брюс Ли интересовался всем, что было связано с бодибилдингом – он собирал сведения о новых способах тренировки культуристов, а потом включал те или иные элементы в собственный график подготовки.

 Многие известные бодибилдеры того времени были для него примером. С одной стороны, это, возможно, был элемент эстетического предпочтения.  Брюс, будучи человеком умным, отлично понимал, что на экране накаченное тело с рельефной прорисовкой мышц выглядит гораздо более выигрышно. А ведь его целью было показать людям, что кунг-фу это не только смертельный спорт, но и особая красота.

 Так что разговоры о том, что Брюс Ли избегал силовых тренировок – всего лишь миф. Один из учеников приводит пример того, как Дракон работал с двумя гирями, чей суммарный вес превышал массу самого спортсмена. Понятно, что такой результат не мог быть достигнут без систематических упражнений, направленных на увеличение мышечной силы. 

 Своим примером Брюс Ли поставил точку в споре о том, нужны ли мастерам восточных единоборств тяжелоатлетические упражнения – до него часто высказывалось мнение о том, что занятие бодибилдингом может отрицательно сказаться на скорости мышечной реакции. 

 График самого Брюса включал силовые упражнения три раза в неделю, плюс занятия аэробикой и упражнения на растяжку. Но вообще без тренировок он не проводил ни одного дня. 

 Главным для общефизического развития Брюс Ли считал бег – с рваным ритмом, по пересеченной местности, на большие расстояния. А также – систематические занятия со скакалкой и работу на велотренажере.

 И все же основное, по мнению мастера, было умение тренироваться везде и всегда – он напрягал разные группы мышц даже во время отдыха, смотря телевизор, играя с ребенком, читая книгу. И всегда подчеркивал, что отказ от регулярных занятий может отбросить спортсмена назад буквально за один день!

Девушка

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, на соответствующую иконку и поделитесь с читателями вашей соцсети. Спасибо.
Рубрика: Люди

Хотите знать больше?

Есть умные мысли?