А

Абсорбция — усвоение (впитывание) организмом питательных веществ.

Аминокислоты — строительные блоки протеинов. Играют огромную роль в жизни организмов, т. к. все белковые вещества построены из аминокислот.

Амплитуда движения — длина траектории движения снаряда в упражнении.

Анаболизм — совокупность реакций обмена веществ в организме, направленных на образование клеток и тканей (в том числе, мышечных волокон).

Анаболические стероиды — сложные по составу вещества, использующиеся для усиления анаболических процессов в организме. Проще говоря, ускоряющие рост и обновление клеток и тканей (в том числе, мышечных волокон),

Анаэробная нагрузка – дословно переводятся как “бескислородная”. Непродолжительная по времени нагрузка, во время которой организм испытывает нехватку кислорода. К этому типу нагрузки можно отнести почти все упражнения в бодибилдинге, пауэрлифтинге, армрестлинге и других силовых видах спорта.

Андрогены – группа гормонов, производимых (в основном) половыми железами и отвечающих за “мужественность” – развитие мужских вторичных половых признаков как у мужчин, так и у женщин.

Антиоксиданты – любые ингибиторы окисления. Продукты и вещества, предотвращающие распад тканей (в том числе, мышечной) под действием кислорода.

Ароматизация (англ. aromatizing) – реакция организма на повышение уровня тестостерона, сопровождающаяся преобразованием тестостерона в эстроген.

Атрофия – падение силовых показателей в следствие уменьшения объема мышечной ткани.

Аэробная нагрузка — продолжительная по времени нагрузка с низкой интенсивностью. К аэробным нагрузкам относятся, к примеру, бег и занятия на велотренажерах.

Девушка
Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, на соответствующую иконку и поделитесь с читателями вашей соцсети. Спасибо.
Рубрика: Словарь атлета
Хотите знать больше?

Есть умные мысли?